ดูหนังกันเพื่อสุขภาพจิตที่แจ่มใส

หากวันนึงคุณเหนื่อยล้ากับการงาน หรือปัญหาต่างๆรอบตัวคุณ คุณแค่ต้องการช่วงเวลาหนึ่งสำหรับตัวคุณเอง เพื่อลืมปัญหาไปสักช่วง กิจกรรมที่ผมแนะนำนั้นคือการดูหนัง หนังฟรี หนังออนไลน์ อะไรก็ได้ที่คุณชอบนั่นแหละ นับเป็นวิธีการคลาดเครียดอย่างเห็นได้ชัด มันทำให้เราอินกับฉากๆนั้น เพื่อที่สมองเราจะไม่คิดปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างไงละ ย้ำนะต้องดูหนังเรื่องที่คุณชอบเท่านั้น ไม่อย่างนั้นคุณจะเบื่อและคิดปัญหาความเครียดนั้นมาอยู่ดี ดูหนังสมัยนี้หาได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นแบบเสียเงินทาง Netflix iflix AMC อะไรต่างๆมากมาย หรือจะเป็นดูออนไลน์ แต่หาหน่อยนึง ใช้ปัญญานิดนึง อาจจะมีโฆษณารำคาญตามากไปหน่อย แต่รับรองได้ว่าเจอเรื่องที่ชอบแน่นอน สำหรับผมแล้วดูหนังแนวแอ็คชั่นนั้น เป็นเรื่องที่ทำให้ผมอินได้มากที่สุด เพราะฉากต่อสู้ต่างๆอย่างเช่น Transformer, Batman, Spiderman หรืออื่นๆยอดมนุษย์เนี่ยทำให้เราอินกับฉากนั้นๆ หรือบางคนชอบดูหนังสยองๆอย่างเช่น Saw มาแนวโหดเลยหละ เรียกได้ว่าเครียดกว่าเดิมไปเลยก็ได้ หรือจะเพลินๆ ได้ระบายความเครียดไปกับฉากนั้นๆ ฉนั้นแล้วดูหนังประเภทไหนก็แล้วแต่คนๆนั้นชอบนั่นแหละ อย่าไปตามคนอีก ไม่รู้จะดูอะไรก็ดูไปเรื่อยๆ ไม่ต้องคิดอะไรมากมาย ไม่รู้ก็ถามเพื่อน โพสเฟสบุ้คไปเลยว่า ดูหนังเรื่องอะไรดีที่ระบายความเครียดได้ เมื่อเรามีความสุขบ้างแล้วเราจะสามารถใช้ปัญญาในการแก้ไขปัญหาได้อย่างถูกต้อง และรวดเร็วได้ เพราะเมื่อเราตกในสภาวะเครียด ปัญญาเราจะถูกกดดันอย่างมาก ทำให้ไม่ก่อเกิดการแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง ไม่สามารถจัดการกับชีวิตได้อย่างแม่นยำด้วย ฉนั้นเมื่อเกิดความเครียด จงหาอะไรทำให้ตัวเองมีความสุข และลืมๆเรื่องนั้นไปบ้าง จากนั้นตัวเราเองจะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างถูกต้องนั่นเอง สำหรับผมแนะนำคือการดูหนังออนไลน์ ดูหนังทุกอย่างทำให้เรามีความสุขได้

สำหรับเรื่องที่อยากแนะนำเลยคือหนังใหม่ Black Panther แบล็ค แพนเธอร์ (2018) เป็นหนังยอดมนุษย์ที่ออกใหม่ โดยแตกแยกออกมาจากพวก Avenger ที่รวมเหล่ายอดมนุษย์นั่นแหละ โดยตัวนี้เค้าจะมีความสามารถเคลื่อนไหวอันรวดเร็ว พริ้วสบัด แถมยังมีกำลังที่แยะมากมาย เมื่อเทียบกับไอร่อนแมน แต่ตอนนี้คงได้ออกโรงกันไปแล้ว หาดูได้ตามเว็ปหนังออนไลน์ทั่วไปนั่นแหละ หรือว่าจะเป็นสไปร์เดอร์แมนเรียกว่าเปลี่ยนพระเอกมันทุกภาค เรียกว่างงไปเลยว่าคนไหนเหมาะกับการเป็นพระเอกมากกว่ากัน